백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
잡곡밥,
두부새우젓국,
참치야채볶음,
가지나물무침,
콩나물무침,
김치,
참깨죽
아침식사
610kcal
점심
잡곡밥,
아욱된장국,
돈메추리알조림,
무나물,
열무양파무침,
김치,
참치죽
점심식사
662kcal
저녁
잡곡밥,
북어채무국,
미트볼조림,
오이맛살볶음,
우엉조림,
김치,
소고기죽
저녁식사
695kcal
오후간식
마들렌,
망고쥬스
오후간식
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